Online coaching 100% na míru tobě!
Chceš zhubnout 3, 13, nebo klidně 30 kilo? Proto jsem tady.
Ale taky pokud chceš nabrat svalovou hmotu, zpevnit postavu, dát svému stravování konečně smysl, přestat se v tom plácat a konečně vědět, co děláš a proč – jsi na správném místě.
📦 CO PŘESNĚ DOSTANEŠ:
Můj online coaching je víc než jen plán.
Je to komplexní, individuální péče, kde společně jdeme krok za krokem k tvému cíli.
Každá část spolupráce je 100% na míru tobě – tvému tělu, času, chutím i stylu života.
✅ Co je součástí:
🏋️♀️ Tréninkový plán – na doma nebo do fitka (dle možností), zaměřený přesně na tvůj cíl (hubnutí, tvarování, zpevnění). Efektivní, přehledný a vždy upravitelný.
🥑 Jídelníček podle tvých preferencí – žádné diktáty. Nemáš ráda brambory? Nejsou tam. Miluješ vafle? Máš je tam.
📋 Skladba jídelníčku ve formě surovin – žádné složité recepty. Každé jídlo má 10–15 variant, které můžeš kombinovat a upravit podle sebe. Tím ti vzniká obrovské množství možností, co vlastně papat.
🧠 Každý týden detailní report – podle kterého upravujeme plán, hodnotíme pokroky a ladíme, co je potřeba.
💬 Denní kontakt přes WhatsApp – jsem ti k dispozici každý pracovní den, odepisuju rychle a osobně.
🎁 Bonusové materiály – edukace, recepty, pdfka, tipy... Tvořím pořád nové podle toho, co zrovna řešíš.
📈 Motivace, podpora, kontrola a vedení – podle toho, co zrovna potřebuješ.
🧘♀️ Pro koho to je:
Chceš zhubnout, zpevnit nebo vytvarovat postavu – bez extrémů
Máš dost diet, které ti jen berou energii a nic neřeší
Chceš jasný plán, ale i prostor pro sebe – ne dril, ale vedení
Potřebuješ oporu a motivaci – ale taky někoho, kdo ti opravdu řekne, jak to je
🚫 Není to pro tebe, pokud:
Hledáš zázrak bez práce
Nechceš nic měnit
Očekáváš výsledky za 3 dny
A CO MOJE HOLKY?
Tady máš pár příkladů:
👑 PROČ PRÁVĚ JÁ:
Jsem výživová poradkyně, fitness trenérka a (už bývalá) závodnice v bikini wellness
Mám za sebou roky zkušeností a desítky klientek, které nejen zhubly, ale změnily vztah k sobě
Sama jsem si prošla extrémy, vím jaké to je být na začátku – a proto jsem tu pro tebe
Ke každé klientce přistupuju individuálně, lidsky a upřímně
❓ FAQ – Nejčastější otázky
Musím cvičit ve fitku?
Nemusíš. Udělám ti plán na doma nebo i bez vybavení – podle tvých možností.
Co když mám nestálý režim / směny?
Žádný problém. Plán upravíme tak, aby odpovídal tvému rytmu.
Budu muset počítat kalorie?
Ne, pokud nechceš. Vše budeš mít ode mě.
Jak rychle uvidím výsledky?
Každé tělo je jiné. Ale uvidíš a ucítíš změny už během pár týdnů – a hlavně: budeš vědět, že tohle je napořád.
Můžu to kdykoliv ukončit?
Ano. Spolupráce je otevřená, není nijak vázaná – skončíš, až budeš chtít ty.
🔄 JAK TO FUNGUJE – krok za krokem:
📝 Po objednání ti přijde dotazník
📧 Vyplníš ho a pošleš zpět na můj e-mail
🧩 Do 3–7 pracovních dnů ti připravím kompletní plán na míru
🚀 Jakmile ho máš, začínáme a jsi pod mou plnou péčí
🤝 Každý týden reportujeme, upravujeme, ladíme a posouváme se
💬 Pokud jsi to dočetla až sem, tak je jasné, že něco v tobě ti říká, že teď je ten čas.
Čas to zkusit jinak. Chytře, zdravě, bez stresu.
Klikni na objednat a já se na tebe budu těšit v mailu 💌
/
Měsíc